| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Этикет
Человек, практикующий любое боевое искусство, так или иначе, придерживается определенных правил, постулатов, царящих в додзе, школе, федерации. Этикет – это составляющее повседневной жизни человека, который нас выделяет от животного мира.
Соблюдая этикет в додзе, практикующий айкидо учится уважать своего партнера (друга, начальника и т.д.), старших учеников (сэмпаев), не смотреть свысока на новичков (дохаев) и ценить те знания, которые дает сэнсэй. Этикет четко разграничивает спорт, простой поединок на улице и боевое искусство.
В каждом додзе есть свои правила, которые все (!) должны соблюдать независимо от статуса и положения. В целом, они отражают почти одно и тоже. Ниже предлагается к вниманию и вдумчивому чтению правил и традиций Луганского клуба айкидо «Дзансин»:
1. К тренировкам допускаются только здоровые, не имеющие медицинских противопоказаний к нагрузкам, люди с соответствующим мед. освидетельствованием (справка)
2. В зал следует приходить за 20-25 мин. до начала занятий
3. В специально отведенном месте переодеться в доги (одежда для тренировки), тапочки, завязать аккуратно пояс так, чтобы края были равны
4. Доги должно быть всегда чистым и наглаженным
5. Тело должно быть чистым, ногти на руках и ногах коротко пострижены, длинные волосы аккуратно подобраны. Следует снять все украшения и нательную цепочку. Несоблюдение этого пункта может привести к серьезным травмам и увечьям.
6. При входе в додзе и на татами следует сделать поклон (рей*), аккуратно и ровно поставить тапочки пятками к татами
7. Сделать влажную уборку, в летнее время проветрить помещение
8. За 5-10 мин по команде сэмпая сесть ровно в линию напротив шомена*, согласно своему рангу, выравниваясь по первому сидящему. Самый младший ученик сидит рядом с выходом.
9. Следует в полной тишине ожидать инструктора, морально настраиваясь на тренировочный лад
10. При появлении сэнсэя на татами, совершается поклон по команде старшего ученика «шомен ни рей» и сэнсэю по команде «сенсей ни рей»
11. 8-12 мин выделяется на разминку. Она особенно важна для занятий айкидо - разогреваются все суставы и конечности. При правильном подходе к разминке (тайсо) риск вывихов, переломов и ушибов на тренировке практически снижается к нулю
Во время занятия
1. Запрещается покидать татами самовольно без разрешения сэнсэя
2. Запрещается без дела ходить по залу и разговаривать друг с другом
3. Запрещается сидеть ногами вперед, лежать (за исключением выполнения упражнения)
4. Запрещается что-либо объяснять, показывать даже младшему студенту. Такое право имеет человек достигший минимум 1 дана (черный пояс) и только с разрешения сэнсэя
5. Ожидая своей очереди выполнения техники (работа в «тройках») следует сесть в положение сейдза
6. Если что-то нужно спросить у сэнсэя, следует самому к нему подойти, сделать поклон и ждать пока к Вам обратятся.
7. Запрещается перебивать сэнсэя и окликать, когда он с кем-то разговаривает или демонстрирует
8. Опоздав на занятие, следует сесть на край татами и ждать пока Вам будет разрешено приступить к тренировке
9. Завязывать пояс и поправлять доги разрешается только на краю татами
10. Когда сэнсэй показывает технику или что-то объясняет, следует молча и очень внимательно его слушать. После совершить поклон и приступить к отработке показанного
11. По команде «Ямэ» (стоп) следует немедленно прервать выполнение техники и сесть в положение сэйдза.
Во время выполнения техники
1. Расстояние между шите и уке 4 метра
2. По команде «сэйкин» сокращается расстояние до 2-х метров
3. Совершается поклон друг другу (выражение уважения к партнеру и полное ему доверие своего тела и духа)
4. Взгляд (метсуке) направлен в точку на лбу чуть выше глаз, таким образом, охватывая и контролируя периферическим зрением движения партнера
5. Положение «камаэ» (базовая стойка) совершается гармонично друг с другом
6. Завершается техника в состоянии «дзансин» (готовности, сосредоточенности), готовыми в любую минуту атаковать или отразить атаку
7. Категорически запрещается поворачиваться спиной к партнеру
Важно для себя усвоить, что соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного изучения Айкидо.
Этикет, который был описан выше, часто путают с поклонением. Айкидо не имеет никакого отношения к религии. Совершая поклон и/или соблюдая специальные церемонии, мы тренируем наш разум, но не почитаем кого-либо или подчиняем. Вам надо сохранять лишь духовную открытость. Рэй (поклон), совершаемый в Айкидо, лишён религиозного содержания - это приветствие и знак уважения к единому духу Всемирного созидательного разума, живущему в каждом из нас.
|
|
| Календарь |
| « Май 2012 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
