 | |
| Главная Регистрация Вход | Среда, 08.09.2010, 01:11 Приветствую Вас Гость | RSS |
 | |
|
Этикет Человек, практикующий любое боевое искусство, так или иначе, придерживается определенных правил, постулатов, царящих в додзе, школе, федерации. Этикет – это составляющее повседневной жизни человека, который нас выделяет от животного мира. Соблюдая этикет в додзе, практикующий айкидо учится уважать своего партнера (друга, начальника и т.д.), старших учеников (сэмпаев), не смотреть свысока на новичков (дохаев) и ценить те знания, которые дает сэнсэй. Этикет четко разграничивает спорт, простой поединок на улице и боевое искусство. В каждом додзе есть свои правила, которые все (!) должны соблюдать независимо от статуса и положения. В целом, они отражают почти одно и тоже. Ниже предлагается к вниманию и вдумчивому чтению правил и традиций Луганского клуба айкидо «Дзансин»: 1. К тренировкам допускаются только здоровые, не имеющие медицинских противопоказаний к нагрузкам, люди с соответствующим мед. освидетельствованием (справка) 2. В зал следует приходить за 20-25 мин. до начала занятий 3. В специально отведенном месте переодеться в доги (одежда для тренировки), тапочки, завязать аккуратно пояс так, чтобы края были равны 4. Доги должно быть всегда чистым и наглаженным 5. Тело должно быть чистым, ногти на руках и ногах коротко пострижены, длинные волосы аккуратно подобраны. Следует снять все украшения и нательную цепочку. Несоблюдение этого пункта может привести к серьезным травмам и увечьям. 6. При входе в додзе и на татами следует сделать поклон (рей*), аккуратно и ровно поставить тапочки пятками к татами 7. Сделать влажную уборку, в летнее время проветрить помещение 8. За 5-10 мин по команде сэмпая сесть ровно в линию напротив шомена*, согласно своему рангу, выравниваясь по первому сидящему. Самый младший ученик сидит рядом с выходом. 9. Следует в полной тишине ожидать инструктора, морально настраиваясь на тренировочный лад 10. При появлении сэнсэя на татами, совершается поклон по команде старшего ученика «шомен ни рей» и сэнсэю по команде «сенсей ни рей» 11. 8-12 мин выделяется на разминку. Она особенно важна для занятий айкидо - разогреваются все суставы и конечности. При правильном подходе к разминке (тайсо) риск вывихов, переломов и ушибов на тренировке практически снижается к нулю Во время занятия 1. Запрещается покидать татами самовольно без разрешения сэнсэя 2. Запрещается без дела ходить по залу и разговаривать друг с другом 3. Запрещается сидеть ногами вперед, лежать (за исключением выполнения упражнения) 4. Запрещается что-либо объяснять, показывать даже младшему студенту. Такое право имеет человек достигший минимум 1 дана (черный пояс) и только с разрешения сэнсэя 5. Ожидая своей очереди выполнения техники (работа в «тройках») следует сесть в положение сейдза 6. Если что-то нужно спросить у сэнсэя, следует самому к нему подойти, сделать поклон и ждать пока к Вам обратятся. 7. Запрещается перебивать сэнсэя и окликать, когда он с кем-то разговаривает или демонстрирует 8. Опоздав на занятие, следует сесть на край татами и ждать пока Вам будет разрешено приступить к тренировке 9. Завязывать пояс и поправлять доги разрешается только на краю татами 10. Когда сэнсэй показывает технику или что-то объясняет, следует молча и очень внимательно его слушать. После совершить поклон и приступить к отработке показанного 11. По команде «Ямэ» (стоп) следует немедленно прервать выполнение техники и сесть в положение сэйдза. Во время выполнения техники 1. Расстояние между шите и уке 4 метра 2. По команде «сэйкин» сокращается расстояние до 2-х метров 3. Совершается поклон друг другу (выражение уважения к партнеру и полное ему доверие своего тела и духа) 4. Взгляд (метсуке) направлен в точку на лбу чуть выше глаз, таким образом, охватывая и контролируя периферическим зрением движения партнера 5. Положение «камаэ» (базовая стойка) совершается гармонично друг с другом 6. Завершается техника в состоянии «дзансин» (готовности, сосредоточенности), готовыми в любую минуту атаковать или отразить атаку 7. Категорически запрещается поворачиваться спиной к партнеру Важно для себя усвоить, что соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного изучения Айкидо. Этикет, который был описан выше, часто путают с поклонением. Айкидо не имеет никакого отношения к религии. Совершая поклон и/или соблюдая специальные церемонии, мы тренируем наш разум, но не почитаем кого-либо или подчиняем. Вам надо сохранять лишь духовную открытость. Рэй (поклон), совершаемый в Айкидо, лишён религиозного содержания - это приветствие и знак уважения к единому духу Всемирного созидательного разума, живущему в каждом из нас. |
| Луганский клуб айкидо "Дзансин" © 2010 | Сайт управляется системой uCoz |
